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1、參加高原類旅行，請您在出發前將自己的身體健康狀況如實告知，嚴重心臟病、高血壓、肺和血液系統疾病患者不宜出行。建議您前往高原前 去正規醫院進行體檢，對自己的身體健康狀況負責，如隱瞞身體情況發生的問題旅行社不承擔任何責任。海拔3500公尺以上的高原地帶，氣壓低，空氣含氧量少，易導致人體缺氧，引起高原不良反應，請遊客避免劇烈運動和情緒興奮，洗澡水不易過熱，學會正確呼吸方法。16歲以下及60歲以上者及患有貧血、糖尿病、慢性肺病、較嚴重心腦血管疾病、精神病及孕婦等不宜進入高原長途旅遊。2、參加高原、野外、長途旅遊，旅行社不建議年齡較大（60歲以上）或有高血壓、心臟病、糖尿病、身體殘疾等不適宜旅遊的顧客參團旅遊，如執意參加必須提前徵得醫生同意，備好藥品，並徵得家屬或子女同意，如因自身原因發生意外，責任自負3、提請檢查身體，自備藥品：在臨行前體檢必不可少，參加高原長途旅行前要徵得醫生同意。如有體質較弱或者患病者必須堅持至療，防止舊病復發，平時需要用藥至療者，出遊時切不可遺忘服藥4、在旅行途中如果出現比較嚴重頭昏、頭痛、嘔吐等癥狀請及時聯繫長官或前往醫院至療，並應當立即停止旅行，和領隊簽訂自動離團協議書，自行儘快返回到海拔較低的平原地區。；60歲以上必須要有18-59歲的陪同方可出行！【60歲以上游客出行需年輕家屬陪同，並出示三甲醫院健康證明，謝謝配合】

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